邱医生说
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邱医生说
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为什么女人特别容易血虚？
我不知道大家有没有发现一个现象：女人特别容易出现血虚/贫血！特别典型的一个表现就是，年轻的时候月经量挺充足，但是随着年龄增长，月经越来越少了。为什么呢？1月经本
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为什么我不建议大家使用益生菌？
这些年，越来越多的人用益生菌了。据调查显示，我国益生菌市场平均年增速达15%，2020年在疫情刺激下，销售额增速更是一度超过20%。京东平台的数据也表明，益生菌
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泡脚加点“料”，驱寒养生百病消！
都说“养树需护根，养人需护脚”，中医养生特别重视脚。毕竟百病从寒起，而寒从脚下生。那么脚冷应该怎么办？除了穿厚袜子，还有一个很好的方式就是泡脚了。中医认为，人体
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风寒感冒和风热感冒有啥不一样？可以用哪些中成药？
这天气一凉，抵抗力低下的人就特别容易感冒。很多朋友在感冒后不重视，觉得这是小毛病，懒得去医院，直接到药店买点药吃就行了。哎，且慢。这感冒有寒热之分，必须对症下药
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晚睡会让人越来越胖，这8个tips让你早睡又睡好！
大家都知道，要减肥，无非就是注意饮食➕运动。但还有一样东西很多人都忽视了，那就是：睡！觉！你一直瘦不下来，可能是因为熬夜！这是怎么回事？原来，我们的下丘脑，它的
