邱医生说
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邱医生说
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自己的体脂率都不知道，你减什么肥？
减肥关键是要减脂；减肥的人一定要有测体脂的习惯。像这个80期减肥营粉丝21天的减肥成绩。原体重：69.5KG，现体重：66.5KG；原体脂率：38.1%，现体脂
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少吃多动并不是减肥的唯一真理。
减肥不过是：管住嘴，迈开腿。这句话相信大家都听过，但有些时候，这句话要反过来说。有些人减肥，需要多吃、少动。分享一个经典案例给大家。多囊的她为何屡屡减肥失败？有
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协和医院最新研究：不吃晚饭更健康？
“科研八股文不说人话啊！”最近很多健康和减肥的博主，在解读协和医院的一个研究，说不吃晚饭更健康。我感觉很奇怪，协和医院抽风了吗？怎么会有这样的结论？于是我认真看
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99%的人，都在瞎减肥。
“ 减肥是全面系统的科学，不是心血来潮的冲动。”众所周知，我是一个略懂减肥的美男子。减肥确实是大众化的需求，我查了资料，全世界超重人数21亿；每年因超重死亡人数
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被坑怕了！春天减肥季，如何科学正确减肥？
“ 脂肪是没有记忆的。”众所周知，我是一个身材曼妙的美男子。同时，我也是一个不苟言笑的减肥医生。很多人希望我帮她一个月减20斤；我说，这个愿望像三一重工涨停般异
